Schlagwort: Schwangerschaftsdiabetes Erfahrungen
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Kann man Schwangerschaftsdiabetes vermeiden? Warum die Antwort nicht so einfach ist
Kann man Schwangerschaftsdiabetes vermeiden? Erfahre, welche Faktoren das Risiko beeinflussen, was Ernährung und Bewegung bringen und warum du an der Diagnose nicht schuld bist.
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Zuckertest in der Schwangerschaft – kleiner und großer Zuckertest einfach erklärt
Kleiner oder großer Zuckertest in der Schwangerschaft? Erfahre verständlich, wie 50-g-Test und 75-g-oGTT ablaufen, welche Grenzwerte gelten und was ein auffälliges Ergebnis bedeutet.
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Schwangerschaftsdiabetes: Auswirkungen auf das Baby – was bedeutet die Diagnose für mein Kind?
Welche Auswirkungen kann Schwangerschaftsdiabetes auf das Baby haben? Verständlich erklärt: Wachstum, Unterzuckerung, Geburt und warum die meisten Babys gesund zur Welt kommen.
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Einkaufen mit Schwangerschaftsdiabetes – meine Tipps für den Supermarkt
Die Diagnose Schwangerschaftsdiabetes macht Einkaufen plötzlich kompliziert. Dinge, die ich vorher einfach in den Einkaufswagen gelegt hatte, wurden auf einmal umgedreht, Nährwerttabellen studiert und wieder zurück ins Regal gestellt. Wie viele Kohlenhydrate hat das? Wie viel davon ist Zucker? Ist Vollkorn automatisch besser? Was bedeutet eigentlich „ohne Zuckerzusatz“? Und vor allem: Was soll ich denn…
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Was darf ich bei Schwangerschaftsdiabetes essen? Mein großer Ernährungs-Guide
Nach meiner ersten Diagnose Schwangerschaftsdiabetes war eine meiner ersten Fragen ziemlich simpel: Was darf ich jetzt überhaupt noch essen? Plötzlich sah ich Lebensmittel völlig anders. Brot hatte Kohlenhydrate. Nudeln sowieso. Reis natürlich auch. Obst enthielt Zucker und selbst beim Frühstück, über das ich vorher keine zwei Sekunden nachgedacht hatte, stand ich plötzlich da und überlegte,…
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Die häufigsten Anfängerfehler bei Schwangerschaftsdiabetes – und was ich heute anders machen würde
Als ich die Diagnose Schwangerschaftsdiabetes bekommen habe, wollte ich vor allem eines: Alles richtig machen. Ich habe jede Mahlzeit hinterfragt, ständig über meinen Blutzucker nachgedacht und versucht, bloß keinen Fehler zu machen. Rückblickend würde ich vieles entspannter angehen. Nicht, weil Schwangerschaftsdiabetes harmlos ist. Sondern weil ich am Anfang einige typische Anfängerfehler gemacht habe, die mir…
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Was ich immer in meiner Tasche hatte – Schwangerschaftsdiabetes unterwegs
Bevor ich Schwangerschaftsdiabetes hatte, bin ich meistens einfach aus dem Haus gegangen. Handy. Schlüssel. Vielleicht noch Lippenpflege. Mehr brauchte ich normalerweise nicht 😄 Mit der Diagnose hat sich das plötzlich komplett verändert. Denn irgendwann hatte ich ständig das Gefühl, auf alles vorbereitet sein zu müssen. Vor allem unterwegs. Was passiert, wenn mein Blutzucker absackt? Wenn…
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Mein Alltag mit Schwangerschaftsdiabetes und Insulin
Als ich die Diagnose Schwangerschaftsdiabetes bekam, dachte ich zuerst, die größte Herausforderung würde die Ernährung sein: weniger Zucker, mehr auf Kohlenhydrate achten, ein bisschen Bewegung. Irgendwie würde das schon funktionieren. Dass mein Alltag sich aber plötzlich fast komplett um Blutzuckerwerte, Arzttermine und Insulin drehen würde, darauf war ich überhaupt nicht vorbereitet. Als Ernährung plötzlich nicht…
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Warum du nicht schuld an Schwangerschaftsdiabetes bist
Als ich die Diagnose Schwangerschaftsdiabetes bekam, kam ziemlich schnell ein Gefühl auf, das wahrscheinlich viele Betroffene kennen: Schuld. Ich habe sofort angefangen zu überlegen, was ich falsch gemacht haben könnte. Ob ich mich anders hätte ernähren sollen. Weniger Zucker. Weniger Kohlenhydrate. Mehr Sport. Mehr Disziplin. Und obwohl mir Ärzte relativ schnell erklärt haben, dass Schwangerschaftsdiabetes…