Kategorie: Gefühle
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Schwangerschaftsdiabetes 2.0 – zum zweiten mal die Diagnose, aber alles anders
Überraschend kam die Diagnose diesmal nicht, denn wer schon einmal Schwangerschaftsdiabetes hatte, hat ein erhöhtes Risiko, ihn in einer weiteren Schwangerschaft wieder zu bekommen. Deshalb bekam ich auch direkt den großen Zuckertest und hatte mich innerlich eigentlich schon darauf eingestellt, dass das Ergebnis wieder positiv sein könnte. Natürlich hätte ich trotzdem gerne darauf verzichtet, aber…
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Die häufigsten Anfängerfehler bei Schwangerschaftsdiabetes – und was ich heute anders machen würde
Als ich die Diagnose Schwangerschaftsdiabetes bekommen habe, wollte ich vor allem eines: Alles richtig machen. Ich habe jede Mahlzeit hinterfragt, ständig über meinen Blutzucker nachgedacht und versucht, bloß keinen Fehler zu machen. Rückblickend würde ich vieles entspannter angehen. Nicht, weil Schwangerschaftsdiabetes harmlos ist. Sondern weil ich am Anfang einige typische Anfängerfehler gemacht habe, die mir…
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Warum du nicht schuld an Schwangerschaftsdiabetes bist
Als ich die Diagnose Schwangerschaftsdiabetes bekam, kam ziemlich schnell ein Gefühl auf, das wahrscheinlich viele Betroffene kennen: Schuld. Ich habe sofort angefangen zu überlegen, was ich falsch gemacht haben könnte. Ob ich mich anders hätte ernähren sollen. Weniger Zucker. Weniger Kohlenhydrate. Mehr Sport. Mehr Disziplin. Und obwohl mir Ärzte relativ schnell erklärt haben, dass Schwangerschaftsdiabetes…